果物

こんにちは。 アトピー研究家の齋藤です。 アトピーの方はお菓子を控えている方でも「果物」を食べている方は多いのではないでしょうか？ 「果物」には健康的なイメージがありますよね。 とは言え、果物には糖分がたくさん含まれています。 お菓子を食べ...