果物

こんにちは。アトピー研究家の齋藤です。アトピーの方はお菓子を控えている方でも「果物」を食べている方は多いのではないでしょうか？「果物」には健康的なイメージがありますよね。とは言え、果物には糖分がたくさん含まれています。お菓子を食べると悪化す...