アトピーと睡眠 眠りが浅い方でも熟睡できるようになるの？
こんにちは。アトピー研究家の齋藤です。アトピーが悪化するにつれて、睡眠の質が悪くなり、悩んでいらっしゃる方は多いと思います。また、睡眠の改善方法をいろいろと試してみても、効果が表れなかった体験がある方も多いと思います。それでは、眠りが浅い方...
アトピーと睡眠
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アトピーと睡眠 熟睡ができたにも関わらず痒くなる理由
こんにちは。アトピー研究家の齋藤です。皮膚科のお医者様もアトピーの専門家の方々も、睡眠は大切なので、しっかりと取ることを推奨しています。しかし、寝るときに痒くなる事は知られていますが、しっかりと眠れた時に痒くなることは知られていません。私は...
アトピーと睡眠 なぜ睡眠不足で痒くなるの？
こんにちは。アトピー研究家の齋藤です。睡眠不足の日は、いつもより痒くなる場合が多いですよね。それでは、なぜ、睡眠不足になると痒くなるのでしょうか？このページでは「なぜ睡眠不足になると痒くなるの？」というご質問にお答えしていきます。痒みの原因...
アトピーと睡眠 コーヒーをやめるとアトピーは改善するの？
こんにちは。アトピー研究家の齋藤です。コーヒーはアトピーに良くないと言われていますよね。それでは、コーヒーをやめるとアトピーは改善するのでしょうか？このページでは「コーヒーをやめるとアトピーは改善するの？」というご質問にお答えしていきます。...
アトピーと睡眠 夜型の生活をするとアトピーが悪化するの？
こんにちは。アトピー研究家の齋藤です。「夜型の生活をすると、アトピーは悪化する」とよく言われていますよね。それは、本当でしょうか？このページでは「夜型の生活をするとアトピーが悪化するの？」という質問に対してお答えしていきたいと思います。夜型...