アトピーと睡眠 眠りが浅い方でも熟睡できるようになるの？
こんにちは。 アトピー研究家の齋藤です。 アトピーが悪化するにつれて、睡眠の質が悪くなり、悩んでいらっしゃる方は多いと思います。 また、睡眠の改善方法をいろいろと試してみても、効果が表れなかった体験がある方も多いと思います。 それでは、眠り...
アトピーと睡眠
アトピーと睡眠 
アトピーと睡眠 熟睡ができたにも関わらず痒くなる理由
こんにちは。 アトピー研究家の齋藤です。 皮膚科のお医者様もアトピーの専門家の方々も、睡眠は大切なので、しっかりと取ることを推奨しています。 しかし、寝るときに痒くなる事は知られていますが、しっかりと眠れた時に痒くなることは知られていません...
アトピーと睡眠 なぜ睡眠不足で痒くなるの？
こんにちは。 アトピー研究家の齋藤です。 睡眠不足の日は、いつもより痒くなる場合が多いですよね。 それでは、なぜ、睡眠不足になると痒くなるのでしょうか？ このページでは「なぜ睡眠不足になると痒くなるの？」というご質問にお答えしていきます。 ...
アトピーと睡眠 コーヒーをやめるとアトピーは改善するの？
こんにちは。 アトピー研究家の齋藤です。 コーヒーはアトピーに良くないと言われていますよね。 それでは、コーヒーをやめるとアトピーは改善するのでしょうか？ このページでは「コーヒーをやめるとアトピーは改善するの？」というご質問にお答えしてい...
アトピーと睡眠 夜型の生活をするとアトピーが悪化するの？
こんにちは。 アトピー研究家の齋藤です。 「夜型の生活をすると、アトピーは悪化する」とよく言われていますよね。 それは、本当でしょうか？ このページでは「夜型の生活をするとアトピーが悪化するの？」という質問に対してお答えしていきたいと思いま...